Core- en krachttraining voor hardlopers
Wat mag je verwachten?
- Een praktische training waarmee je zelf aan de slag kan gaan
- Oefeningen die je volgens je eigen niveau kan aanpassen
- Doe makkelijk thuis je training zonder grote toestellen
Deze praktische training is een fragment uit onze coaching diensten

David Liviau, ultraloper, loopcoach, revalidatiecoach en sportverzorger.
Na verschillende jaren op de weg te hebben gelopen, met als kers op de taart een Belgische titel 100 km in 2018 ben ik nu teruggekeerd naar mijn eerste liefde, het ultratrailen.
Door de combinatie van mijn opleidingen met mijn eigen ervaringen weet ik uit ondervinding hoe belangrijk een goede trainingsaanpak en bijhorende voeding is om goede resultaten neer te zetten!
Na nog verschillende opleidingen te hebben gevolgd is er sinds september 2021 een praktijk in Oudenaarde waar ik klanten kan ontvangen voor loopcoaching, inspanningstesten, revalidatiecoaching en sportverzorging.
