SPORTMASSAGE
Zware benen na een lange of intensieve training?
Een sportmassage is geen luxe, het is een gerichte interventie die afvalstoffen afvoert, spierspanning verlaagt en je doorbloeding herstelt.
Ik werk op de zones die bij sporters het meest onder druk staan - kuiten, hamstrings, rug, schouders.
- Verbeterde doorbloeding en spierherstel
- Afvoer van afvalstoffen
- Minder spierspanning en knopen
- Sneller klaar voor de volgende belasting
CUPPING MASSAGE
Cupping werkt dieper dan klassieke massage. De vacuümcups trekken gespannen weefsel los, stimuleren de doorbloeding en versnellen het herstel van hardnekkige spierproblemen.
Ideaal bij chronische spanning, overbelasting of diepe spierkrampen.
- Verhoogde bloedcirculatie in diepere lagen
- Sneller spierherstel na zware training of wedstrijd
- Minder spierspanning, krampen en knopen
- Verbeterde beweeglijkheid
- Behandeling van hardnekkige pijnpunten
Medical Taping
Blessure net voorbij maar toch nog wat onzeker? Of wil je preventief je enkel, knie of schouder ondersteunen tijdens een wedstrijd? Medical taping geeft gerichte ondersteuning zonder je bewegingsvrijheid te beperken zodat je blijft bewegen zoals je moet bewegen.
- Enkel-, knie-, schouder- en rugklachten
- Nabehandeling van blessures
- Verminderen van zwelling en ontsteking
- Houdingscorrectie
- Preventief gebruik tijdens training of wedstrijd
SPORTONGEVALLEN REVALIDATIECOACH
Tijdens het sporten gaat niet altijd alles zoals verhoopt. Een uitschuiver, overbelasting of valpartij? Blessures komen altijd ongelegen, maar zijn jammer genoeg niet weg te denken uit de sportwereld.
U wilt zo snel mogelijk weer aan de slag. Desnoods met een alternatief trainingsschema, maar u wilt blijven sporten, als dat verantwoord kan, en uw conditie behouden.
Kort gezegd gaat de sporter actief aan zijn herstel werken en worden er oefenschema’s opgesteld en uitgevoerd, die passen bij de specifieke bewegingen van zijn sport.
We proberen ook de oorzaak van de blessure te achterhalen. Deze kan zitten in trainingsarbeid, trainingsondergrond, techniek, bewegingsbeperkingen, schoeisel en materiaal.
